เรื่องนี้เหมือนจะ เป็นเรื่องปกติของหลายๆ คนนะผมว่า คนที่ชอบกินนี่ เห็นอะไรมันอยากกินไปหมด มันคือ อะไรก็ไม่รู้ บางทีก็สงสัยตังเอง ว่าเรากินไปทำอะไรเยอะขนาดนั้น
 |
| เปลี่ยนตัวเอง เรื่องกินของคนชอบกิน |
- กินเท่าไรก็ไม่อ้วน
- กินนิดเดียวก็อ้วน
คุณ เป็นคนประเภทไหน ผมเองเป็นประเภทแรกคือกินเท่าไร มันก็ไม่อ้วน มันแปลกดี คือหลายคนบอกว่า มึงกินๆ ไปเหอะกินยังไง ก็ไม่อ้วน เมื่อก่อนผมเคยเป็นคนที่ตามใจปากมากๆ อยากกินอะไรกิน โดยเฉพาะของทอดนี่เป็นอะไรที่ชอบที่สุด แต่ตอนนี้ก็ยังชอบ แต่ว่าขอเป็นนานๆ ทีละกันไม่ใช่อะไร ด้วยอายุที่มากขึ้นด้วยส่วนหนึ่ง และด้วยที่เห็นหลายคนที่เกิดผลจากคนใกล้ตัว เพื่อนรุ่นเดียวกัน มันน่ากลัว
เดี๋ยว นนี้ยังตามใจปากอยู่ไหมก็ยังเหมือนเดิม แต่ลดครับ ของทอดนี่ห่างมากกก แต่หันมากินปลาแทน และกินพวกของต้ม นึ่ง แทนพวกของทอด และผัด
เลิกกิน ขนมจุกจิกอย่างพวก มันฝรั่งทอดอะไรงี้ ขนมที่ใส่ผมชูรสเยอะ และของระหว่างมื้อที่จะเป็นการสะสมไขมัน ในตัววิธีนี้สามารถนำไปใช้เป็นการลดความอ้วนได้ด้วยนะครับ
ผมว่าหลายคนก็คงอยากจะเปลี่ยนตัวเอง การเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีมันทำให้ชีวิตเราดีขึ้นนะครับ อย่าได้กลัวการเปลี่ยนแปลง
Power by I9 เปลี่ยนตัวเอง เรื่องกินของคนชอบกิน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น